Avocado Aufstrich Rezept – Vegane Guacamole selber machen

Abonniere uns auf:

Alle Rezepte:

Dieses Avocado Aufstrich Rezept geht total schnell und ist sehr gesund!
Viele kennen Avocado Aufstrich auch als Guacamole – unsere Variante ist wie all unsere Rezepte natürlich vegan! :)

Zutaten:

(Für 1 Portion)

Avocado (eine reife)

Cherrytomaten (5)

Sojajoghurt (1 EL)

Knoblauchzehe (1)

Zitronensaft (ein Spritzer – frisch oder aus Konzentrat)

Pfeffer

Zubereitung:

①

Avocado entkernen, schälen und in eine Schüssel geben

②

Cherrytomaten kleinschneiden und die Knoblauchzehe mittels Knoblauchpresse zerkleinern

③

Die restlichen Zutaten in die Schüssel geben und sie gut mit einer Gabel zerdrücken und vermengen

Fertig!

Tipps:

▶ Am leichtesten lässt sich Knoblauch mit einer Knoblauchpresse zerkleinern. Falls du noch keine hast, kannst du die Knoblauchzehe auch mit einem Messer sehr klein schneiden.

▶ Gib zuerst nur sehr wenig Zitronensaft dazu und schmecke kurz ab.

Teile dieses Rezept mit deinen Freunden! :)

Abonniere uns auf:

YouTube

Facebook

Mehr Rezepte:

Tags (für Google):

gesunde rezepte,rezepte gesund,rezepte einfach,rezepte vegan,schnelle rezepte,rezepte schnell,rezepte schnell und einfach,rezepte zum nachmachen,5 minute recipes,schnell gesund vegan,einfach,schnell,gesund,vegan,avocado aufstrich,avocado aufstrich rezept,avocado aufstrich selber machen,avocado,aufstrich,guacamole,vegane guacamole,avocado dip,avocado dip rezept,avocado dip selber machen,avocado aufstrich vegan,avocado aufstrich mit tomaten,wenig zutaten